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직업상담42

“지금 이 선택이 나를 바꾼다”｜현실치료 상담으로 돕는 직업 적응 전략 현실치료 상담기법은 직업 적응에 어려움을 겪는 내담자의 행동을 스스로 점검하고 변화하도록 돕는 실용적인 접근입니다. 이 글에서는 선택이론을 기반으로 한 현실치료 상담 전략과 실제 적용 방법을 구체적으로 안내합니다. “이 일이 나랑 안 맞는 것 같아요”라는 말의 이면에는직장에서 적응이 어렵다고 호소하는 내담자들은 단순히 업무 능력 부족이 아니라,관계 갈등, 동기 부족, 역할 혼란, 자율성 상실 등 다양한 심리적 원인을 경험하고 있습니다.이럴 때 단순한 조언이나 스트레스 해소 방식만으로는 실질적인 변화가 일어나지 않으며,내담자가 스스로 행동의 선택과 그 결과를 자각하는 상담 기법이 필요합니다.현실치료는 윌리엄 글래서(William Glasser)가 창안한 상담기법으로,내담자가 자신의 욕구와 행동을 인식하고 .. 2025. 4. 25.
진로는 한 번의 선택이 아니다｜수퍼 이론으로 설계한 진로상담 프로세스 수퍼(Super)의 진로발달이론은 인간의 생애주기를 고려한 진로 상담에 효과적인 이론입니다. 이 글에서는 실제 상담 프로세스에 수퍼 이론을 어떻게 적용할 수 있는지, 5단계로 정리해드립니다. 진로는 ‘선택’이 아니라 ‘발달’의 과정입니다“어떤 직업을 선택해야 할지 모르겠어요.”이 말은 진로상담에서 가장 자주 등장하는 내담자의 고민입니다.하지만 진로는 단순한 선택이 아니라 시간의 흐름 속에서 ‘발달’해 나가는 개인의 삶의 여정입니다.바로 이런 관점에서 '도널드 수퍼(Donald Super)'는진로를 ‘선택’보다 ‘성장과 변화’의 과정으로 보고,개인의 자아개념(Self-concept)과 생애주기(life-span)를 반영한 진로발달이론을 제시했습니다.수퍼 이론은 진로상담에서 매우 실용적으로 활용됩니다.특히,.. 2025. 4. 25.
MBTI로 진로를 설계한다면?｜성격유형 기반 직업상담 전략 가이드 MBTI 성격유형은 개인의 성향을 파악하는 데 유용한 도구입니다. 이 글에서는 직업상담에서 MBTI를 어떻게 활용할 수 있는지, 상담 전략과 유형별 진로 접근 방법을 사례와 함께 제시합니다. MBTI는 단순한 재미가 아니라, 상담에서 활용할 수 있는 ‘언어’입니다최근 몇 년간 사람들은 친구 소개, 회사 회식, 데이트 앱에 이르기까지어디서든 “너 MBTI 뭐야?”라는 질문을 주고받습니다.많은 사람들은 MBTI를 단순한 성격 분류, 혹은 재미 있는 테스트 정도로 받아들이지만,직업상담 현장에서는 내담자의 자기 인식과 진로 탐색의 도구로써 MBTI를 적극 활용하고 있습니다.물론 MBTI는 개인의 모든 것을 결정짓는 ‘운명적’ 도구는 아닙니다.그러나 성격 경향성을 이해하고, 그에 맞는 커뮤니케이션 방식, 일 환경.. 2025. 4. 25.
“저는 어떤 유형인가요?”｜홀랜드 이론으로 풀어낸 진로상담 실전 사례 홀랜드 진로이론은 개인의 흥미유형을 기반으로 직업 선택을 지원합니다. 본 글에서는 실제 상담 사례를 중심으로, RIASEC 유형을 활용한 맞춤형 진로 상담 전략을 구체적으로 분석합니다. 서론: “나는 어떤 일을 할 수 있을까?”에서 “나는 어떤 사람인가요?”로진로 상담실을 처음 찾는 내담자들은 종종 **‘어떤 직업이 좋을까요?’**라는 질문을 가장 먼저 던집니다.하지만 상담이 깊어질수록 내담자들이 고민하는 건 단순한 직업 선택이 아니라,자신의 성향, 흥미, 가치관이 어떤 직업과 맞닿아 있는지를 알고 싶은 욕구에 더 가깝습니다.이럴 때 상담사는 직무 정보나 취업 시장 분석보다,내담자 자신을 이해하고 해석할 수 있는 구조화된 틀을 제시해야 합니다.바로 이때 유용하게 활용되는 것이 **홀랜드의 진로이론(Hol.. 2025. 4. 23.
내가 만든 포트폴리오, 자신 있게 말할 수 있나요?｜상담을 통한 피드백 사례 분석 포트폴리오를 만들었지만 자신 있게 설명하기 어렵다면, 지금이 바로 점검할 때입니다. 실제 상담 사례를 통해 포트폴리오 피드백이 어떻게 이루어졌고, 내담자의 변화가 어떻게 나타났는지를 분석합니다. 포트폴리오를 만들었는데, 왜 자신이 없을까요?“포트폴리오요? 네… 만들긴 했어요. 근데 누가 보자고 하면 좀 떨려요.”이 말은 직무와 무관하게 창의 직무, 디자인, 마케팅, 콘텐츠 기획 등 포트폴리오를 요구하는 모든 분야에서 자주 나오는 반응입니다.내담자들은 포트폴리오를 ‘정리된 작업물’로 생각하지만,채용 담당자나 면접관은 포트폴리오를 통해 ‘사람’을 봅니다.그 사람이 어떤 문제를 어떻게 바라보고 해결했는지,그 안에서 무엇을 배웠고, 어떤 성장 경험을 가졌는지를 판단하는 도구가 바로 포트폴리오입니다.하지만 정작 .. 2025. 4. 23.
“창업하고 싶어요” 그 말 뒤에 숨겨진 질문｜직업상담으로 시작하는 창업 설계 가이드 창업을 고민하는 내담자에게 직업상담사는 어떤 역할을 해야 할까요? 창업 욕구 탐색부터 역량 점검, 리스크 분석, 실행 계획까지 단계별 상담 흐름을 안내합니다. “창업도 진로의 한 방향입니다”진로상담, 직업상담이라고 하면 일반적으로 ‘취업’을 떠올리는 경우가 많습니다.하지만 실제 상담 현장에서는 점점 더 많은 사람들이 “회사 말고 내 일을 하고 싶다”, “창업하고 싶은데 어떻게 시작해야 할지 모르겠다”는 고민을 안고 찾아옵니다.창업은 단순한 직업 선택이 아니라 ‘삶의 방식’을 선택하는 과정입니다.어떤 제품이나 서비스를 팔고자 하는 것보다 더 중요한 건,그 일을 왜 하고 싶은지, 어떤 가치를 담고 싶은지, 나에게 그것이 지속 가능한 선택인지를 점검하는 일입니다.상담사는 내담자가 가진 ‘창업 욕구’의 본질을 .. 2025. 4. 23.

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