상담실사례3 “그 말 한마디에 마음이 닫힙니다”｜청소년 진로 탐색에서 부모가 하면 안 되는 3가지 말 청소년 자녀의 진로 고민에 부모가 선의로 건넨 말이 오히려 아이의 마음을 닫게 만들 수 있습니다. 이 글에서는 실제 상담 사례를 바탕으로, 부모가 진로 탐색 과정에서 절대 하지 말아야 할 3가지 말과 그 이유, 그리고 바람직한 대화법을 안내합니다. 말은 위로가 될 수도, 상처가 될 수도 있습니다청소년 자녀가 진로에 대해 고민하기 시작하면,대부분의 부모는 먼저 조언부터 하게 됩니다.“지금은 그럴 때가 아니야.”“그건 나중에 해도 돼.”“그건 별로 돈이 안 돼.”이처럼 자녀를 ‘생각해서’ 하는 말이 오히려자녀의 진로 고민을 멈추게 만들고,상담실 문을 두드리게 하는 이유가 되기도 합니다.특히 중·고등학생 시기는자기정체성을 형성하고,나와 세상의 관계를 처음으로 진지하게 고민하는 시기입니다.이 시기의 진로 고민은.. 2025. 5. 10. “저는 어떤 유형인가요?”｜홀랜드 이론으로 풀어낸 진로상담 실전 사례 홀랜드 진로이론은 개인의 흥미유형을 기반으로 직업 선택을 지원합니다. 본 글에서는 실제 상담 사례를 중심으로, RIASEC 유형을 활용한 맞춤형 진로 상담 전략을 구체적으로 분석합니다. 서론: “나는 어떤 일을 할 수 있을까?”에서 “나는 어떤 사람인가요?”로진로 상담실을 처음 찾는 내담자들은 종종 **‘어떤 직업이 좋을까요?’**라는 질문을 가장 먼저 던집니다.하지만 상담이 깊어질수록 내담자들이 고민하는 건 단순한 직업 선택이 아니라,자신의 성향, 흥미, 가치관이 어떤 직업과 맞닿아 있는지를 알고 싶은 욕구에 더 가깝습니다.이럴 때 상담사는 직무 정보나 취업 시장 분석보다,내담자 자신을 이해하고 해석할 수 있는 구조화된 틀을 제시해야 합니다.바로 이때 유용하게 활용되는 것이 **홀랜드의 진로이론(Hol.. 2025. 4. 23. 지쳐버린 직장인을 위한 상담 전략｜직무 스트레스 해소 5단계 개입법 직장 내 스트레스로 지친 마음, 어떻게 회복할 수 있을까요? 직업상담 전문가가 현장에서 사용하는 스트레스 개입 전략 5단계를 통해 감정 정리부터 행동 변화까지 실전 해결 방법을 안내합니다. 직무 스트레스, 단순한 피로가 아닙니다현대 직장인이라면 누구나 한 번쯤은 업무 중 극심한 스트레스를 경험합니다.업무량 과다, 상사와의 갈등, 애매한 역할 기대, 성과 압박 등으로 인해몸과 마음이 모두 지쳐가며, 심하면 이직 또는 번아웃으로 이어지기도 합니다.문제는 스트레스를 단순히 개인의 감정 문제로 치부하거나“시간이 지나면 괜찮아지겠지”라며 방치할 경우,내담자의 심리적 회복은 더욱 더뎌지고 직무 효율과 조직 적응도 모두 떨어진다는 것입니다.직무 스트레스는 단순한 감정 소모가 아니라,심리적 부담 → 행동 변화 → 관계.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
