자기효능감강화1 “지금 이 선택이 나를 바꾼다”｜현실치료 상담으로 돕는 직업 적응 전략 현실치료 상담기법은 직업 적응에 어려움을 겪는 내담자의 행동을 스스로 점검하고 변화하도록 돕는 실용적인 접근입니다. 이 글에서는 선택이론을 기반으로 한 현실치료 상담 전략과 실제 적용 방법을 구체적으로 안내합니다. “이 일이 나랑 안 맞는 것 같아요”라는 말의 이면에는직장에서 적응이 어렵다고 호소하는 내담자들은 단순히 업무 능력 부족이 아니라,관계 갈등, 동기 부족, 역할 혼란, 자율성 상실 등 다양한 심리적 원인을 경험하고 있습니다.이럴 때 단순한 조언이나 스트레스 해소 방식만으로는 실질적인 변화가 일어나지 않으며,내담자가 스스로 행동의 선택과 그 결과를 자각하는 상담 기법이 필요합니다.현실치료는 윌리엄 글래서(William Glasser)가 창안한 상담기법으로,내담자가 자신의 욕구와 행동을 인식하고 .. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
